Конспект ООД «Здоровый образ жизни» старшая группа
Конспект занятия в старшей группе «Здоровый образ жизни»
Цель:
учить самостоятельно следить за своим здоровьем, уметь оказывать себе элементарную помощь; прививать любовь к физическим упражнениям, массажам.
Задачи:
Образовательные:
сформировать у дошкольников представление о здоровом образе жизни, познакомить с понятием здорового образа жизни;
Развивающие:
развивать познавательную активность детей, учить рассуждать, делать выводы.
Воспитательные:
Воспитывать волю и характер.
Методы
: практический, игровой, наглядный, слуховой, словесный.
Приёмы:
Погружение в игровую ситуацию, групповая коллективная работа, беседа.
Материалы и оборудование:
плакаты с изображением микробов, продуктов питания, содержащий витамины А, В, С. Плакаты с изображением людей чистящих зубы, занимающихся спортом, принимающих ванну, загорающих на берегу водоема.
Ход занятия:
Здоровье – это счастье! Это когда ты весел и все у тебя получается. Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым, и даже животным. Что нужно делать, чтобы быть здоровым? Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять.
– Ребята, а как понять это выражение «Следить за здоровьем? (ответы детей)
– Правильно! Это, во-первых, соблюдение режима дня. Во-вторых, нужно следить за чистотой своего тела. В-третьих, это гимнастика, физзанятия, закаливание и подвижные игры. В-четвертых, нужно правильно питаться. Итак, поговорим о режиме дня.
Режим дня
Воспитатель обсуждает с детьми основные моменты режима дня дома и в детском саду. Объясняет, почему так важно соблюдать такой режим, какой установлен в детском саду.
Гигиена
Мойся мыло! Не ленись! Не выскальзывай, не злись! Ты зачем опять упало? Буду мыть тебя сначала! – Какие правила гигиены ребята мы с вами соблюдаем дома и в детском саду? (Мы умываемся по утрам и вечерам, чистим зубы и др.) – Для чего это надо делать? (Чтобы быть чистыми, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закаленными, чтобы смыть микробы.) – Микробы есть в воздухе, в воде, на земле, на нашем теле. Слово «микроб» произошло от двух греч.слов «микрос», что означает «малый», «биос» – «жизнь». Не все микробы вредные. Многие полезные. Например, с помощью молочнокислых бактерий можно приготовить кефир, ряженку. А вредные болезнетворные микробы, попадая в организм человека, размножаются, выделяя яды. От них возникают разные болезни (показ фото микробов). – Как попадают микробы в организм? (при чихании, кашле не прикрывая рот; если не мыть руки перед едой, после туалета; не мыть овощи, фрукты.) – Что нужно выполнять, чтобы уберечься от них? (ответы детей) Вместе с детьми воспитатель делает вывод, который дети должны хорошо усвоить: не есть и не пить на улице;
всегда мыть руки с мылом, вернувшись с улицы, перед едой, после туалета,
есть только мытые овощи и фрукты;
когда чихаешь или кашляешь, закрывать рот и нос платком;
есть только из чистой посуды. Затем воспитатель предлагает детям посчитать, сколько раз в день им приходится мыть руки.
О микробах
Микроб – ужасно вредное животное, Коварное и главное щекотное. Такое вот животное в живот, Залезет – и спокойно там живет. Залезет шалопай, и где захочется, Гуляет по больному и щекочется. Он горд, что столько от него хлопот: И насморк, и чихание, и пот. Вы, дети, мыли руки перед ужином? Ой, братец лис, ты выглядишь простуженным. Постой-ка, у тебя горячий лоб, Наверное, в тебе сидит микроб!
Гимнастика, физзанятия, закаливание и подвижные игры
Если человек будет заниматься спортом, он проживет дольше. Обязательно проводить гимнастику после дневного сна и упражнения дыхательной гимнастики. Полезно полоскать горло, обтираться полотенцем, проводить гимнастику, чаще играть в подвижные игры. – Дети, есть такая пословица: «Береги здоровье смолоду». Почему так говорят? (ответы детей)
По утрам зарядку делай, Будешь сильным, Будешь смелым. Прогоню остатки сна Одеяло в сторону, Мне гимнастика нужна, Помогает здорово. Чтобы нам не болеть, И не простужаться Мы зарядкой с тобой, Будем заниматься. – Что-то мы с вами, ребята, засиделись. Давайте поиграем!
Подвижная игра «Статуи»
В эту игру лучше играть большим мячом. Игроки становятся в круг и перебрасывают мяч друг другу. Кто не поймал мяч, получает наказание: ему придется продолжать игру, стоя на одной ноге. Если в такой позе ему удастся поймать мяч, наказание снимается. Если же он снова пропустит мяч, то ему придется встать на одно колено и пытаться поймать мяч в таком положении. При третьей ошибке неудачливый игрок садится на пол.
Культура питания
НЕЛЬЗЯ – пробовать все подряд – есть и пить на улице – есть немытое – есть грязными руками – давать кусать – гладить животных во время еды – есть много сладкого. Нужно есть больше овощей и фруктов. Воспитатель рассказывает детям, что в них много витаминов А, В, С, Д. Объясняет в каких еще продуктах они содержатся и для чего нужны. Витамин А – морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка. Важно для зрения. Витамин В-мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох (для сердца). Витамин С – цитрусовые, капуста, лук, редис, смородина (от простуды). Витамин Д – солнце, рыбий жир (для косточек).
Для лучшего запоминания воспитатель использует художественное слово. Никогда не унываю, И улыбка на лице, Потому что принимаю Витамины А, Б, С. Очень важно спозаранку, Есть за завтраком овсянку. Черный хлеб полезен нам, И не только по утрам. Помни истину простую, Лучше видит только тот, Кто жует морковь сырую, Или сок морковный пьёт. От простуды и ангины помогают апельсины. Ну, а лучше съесть лимон, Хоть и очень кислый он.
Итог
– Ребята, о чем вы сегодня узнали? (о витаминах, микробах и т.д.) – Какие правила нужно соблюдать, чтобы оставаться здоровым? (ответы детей) – Вам понравилось наше сегодняшнее занятие? (да) – А теперь давайте поиграем в игру «Быстрые ракеты».
«Быстрые ракеты»
Дети расставляют стульчики по кругу. Затем свободно бегают по группе и произносят вместе с воспитателем слова. Ждут нас быстрые ракеты, Для прогулок по планетам. На какую захотим – На такую полетим! Но в игре один секрет: Опоздавшим, места нет. Воспитатель убирает несколько стульев. На последние слова дети садятся. Выигрывает тот, кто сядет на стульчик.
