Непривычная обстановка
Игры в новой обстановке
Дети, особенно малыши, чувствительны к обстановке. Некоторые тревожно спят в незнакомом месте, другие больше капризничают днем. Успокоить малыша поможет следующее:
- Меньше переживайте сами: малыш считывает состояние родителей.
- К походу с палаткой с детьми готовьтесь заранее. Позвольте играть в палатке дома. Сходите на ночевку в ближайший лес.
- Для ночного сна важно правильно выбрать спальник: это не только одеяло, но и домик для малыша.
- Если ребенок боится темноты, в походе с ночевкой разбивайте лагерь пораньше. В палатке с уютным фонариком ночь не страшна.
- Любимая игрушка дарит ощущение дома и снижает тревожность.
- Рассказывайте о предстоящем походе. Делайте акцент на радостных событиях: чем будете заниматься и что увидите нового.
- Увеличивайте срок и сложность путешествия постепенно.
- Детям-интровертам жизнь среди незнакомых людей дается непросто. Начните с путешествия в небольшой компании. В групповых походах уделяйте малышам больше внимания и ставьте палатку в укромном уголке,чтобы у детишек было личное пространство. Возможно, вам больше подойдет проживание в домиках, как, например, в семейной Турции.
Придумайте интересные цели
При этом дети устают от монотонности. Чтобы поддержать мотивацию, планируйте дневные переходы так, чтобы пейзажи часто менялись: из густого леса приятно выйти на альпийский луг, а ночевка на озере — целое приключение. Долго идти по широкой грунтовке тоже скучно: по узкой каменистой тропке дети скачут гораздо бодрее.
Хорошо, если по пути будут встречаться разноплановые «достопримечательности»: колоритная деревня, пасущиеся коровы, черничник или малинник, церковь, пещера. Если вокруг ничего особенного не происходит, рассказывайте ребенку обо всем на свете: как называются деревья и почему листья зеленые, куда ночью девается солнце и почему идет дождь.
Для вдохновения: Топ-10 самых фотогеничных мест мира
Станция ТУРИСТИЧЕСКАЯ
Лесовичок: — Здравствуйте, ребята! Вы пришли ко мне пешком. А знаете ли вы, на чем еще можно путешествовать? Какие виды туризма существуют?
Дети: — Водный, конный, лыжный, автомобильный.
Лесовичок: — Правильно! Только во время путешествий вас могут подстерегать опасности, а вы должны знать, как можно помочь себе и другим.
Лесовичок задает командам вопросы. За каждый правильный ответ команда награждается листочком.
Задания на знание правил поведения в лесу:
- Если ты в лесу поцарапался, а йода или зеленки с собой нет, то чем ты можешь смазать царапину?
- Если тебя укусила оса, что ты будешь делать? — Нужно вытащить жало, смазать место укуса мылом.
- Если ты сильно разбил коленку, что ты будешь делать? — Нужно промыть рану, обработать ее, перевязать бинтом.
- Если ты обнаружил на своем теле клеща, что ты будешь делать? — Нужно сообщить взрослому, смазать кожу маслом и, когда клещ начнет выбираться из-под кожи, нужно его аккуратно вытащить иголкой, обратиться к врачу.
Собираясь в лес на природу помни о правилах безопасности:
- Надевай одежду, которая плотно облегает твое тело.
- Кофта должна быть обязательно заправлена в брюки, на голове косынка, капюшон, кепка.
- Вернувшись из леса, сразу осмотри свое тело. Лучше всего видно присосавшегося клеща на солнце. Обнаружив на своем теле клеща, немедленно сообщи об этом взрослому — сам ты не справишься с этой проблемой.
- Если ты загнал под кожу занозу, что ты будешь делать? — Нужно сообщить взрослом, обработать иголку спиртом и вытащить занозу иголкой.
- Что делать, если ты ударился головой и набил шишкой? — Нужно приложить что-нибудь холодное: холодную ложку, платок, смоченный в холодной воде, мокрую газету.
- Что делать, если тебя покусали комары? — Нужно укусы смазать рапой — соленой водой. Это поможет уменьшить зуд.
- Что делать, если в лесу ты встретил дикого зверя? — Нельзя убегать. Лучше всего замереть, тогда зверь пойдет своей дорогой. Если зверь собрался на тебя напасть, позови на помощь взрослого, забирайся на дерево.
Лесовичок: — Я хочу сегодня предложить покататься на лошадях. Как будет называться этот вид туризма?
Проводится эстафета «Конный туризм».
Дети скачут прямым галопом наперегонки парами до ориентира и обратно.
Лесовичок: — Молодцы, ребята! Справились с заданием. До свидания! Вам пора продолжать путь.
Станция ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ
Баба-Яга: — Что за шум? Что за гам? Вы кто такие, и откуда вы пришли? А ну, поворачивайте назад! Не пущу! Ходят тут всякие! Лес засоряют!
Воспитатель: — Мы не всякие, мы туристы!
Баба-Яга: — Те ребята тоже называли себя туристами, а посмотрите, что натворили! А какая была поляна! Я здесь резвилась еще в детстве, когда мне было всего сто лет! Ах! Какой был воздух! Аромат! А теперь? Та бумажка пролежит три года, а может быть и больше, пока природа переварит её. А эта пластиковая бутылка и через пятнадцать, а то и через двадцать лет не исчезнет. Что смотрите? Уходите, сказано не пущу!
Воспитатель: — Уважаемая Баба-Яга, наши ребята знают, как нужно себя вести в лесу.
Баба-Яга: — А это мы сейчас проверим.
Экологические знаки.
Баба-Яга проверят знание детей экологических знаков:
- Не топчи цветы, траву.
- Тщательно туши костёр, уходя с места отдыха.
- Не кричи, не включай громкую музыку.
- Не рви паутинки.
- Не ломай ветки деревьев.
- Не разоряй гнёзда птиц.
Баба-Яга: — А ну-ка скажите, куда девать мусор после себя?
Проводится конкурс «Кто быстрее соберет мусор».
Дети надевают перчатки, берут мусорные пакеты и по сигналу быстро складывают в них мусор.
Баба-Яга:
— Я скажу вам от души — Все ребята хороши! Очистили мне полянку.
— Посмотрите на этот костер. Правильно ли его подготовили предыдущие дети? Чего не хватает?
Проводится конкурс «Обложи костер камнями».
Баба-Яга: — Молодцы, ребята! Справились с заданием. До свидания! Вам пора продолжать путь.
Изменение режима дня
В походе подъемы раньше. Источник: katerinacost.ru
Чувствительность к режиму у детишек разная: одни спят, когда получится, у других день расписан по минутам. Последним в походе будет непросто — выбираем семейный трекинг и придерживаемся привычного расписания.
Но и тут без неожиданностей никак. Малыш может спать два раза вместо одного или не спать до вечера. Пассажиры эргорюкзаков спят на ходу и резвятся на стоянке.
Спокойствие, только спокойствие! Пройдет адаптация — и все наладится.
Как организовать дневной сон малыша в походе?
Малышка уснула в эргорюкзаке и отдыхает на каремате.
Готовясь к групповому походу, уточните у организаторов примерный режим дня и возраст записавшихся детей.
Дома сдвигайте режимные моменты на 15 минут в обе стороны.
Полноценный отдых — это сон на ровной поверхности. Заметили, что малыш “клюет носом” — уложите на каремат и отдохните сами.
Как подготовиться к походу с ребенком?
Малыши подготовились отлично!
Помните: вы идете в поход за хорошим настроением. Создавайте его заранее и не теряйте в пути.
Продумайте логистику и маршрут. Если они были разработаны заранее, освежите информацию. Идете с группой — уточните, нет ли изменений.
Напишите список снаряжения — учтите чужой опыт и решите сами, что взять для комфортного отдыха. Учтите прогноз погоды. Возьмите любимую игрушку, но не переусердствуйте с развлечениями: на природе их хватает. Подумайте, какие игры устроить в походе.
Расскажите ребенку о предстоящем событии — пояснения полезны даже младенцу.
Отдохните накануне выезда: впереди насыщенные дни. Удачи!
Возьмите вкусную еду
Еда в походе — это не липкая овсянка из детского сада. При некоторой изобретательности на природе можно готовить как дома. Чтобы сделать вкусную молочную кашу, возьмите сухое молоко без добавок (не сухие сливки для кофе!), разведите его по инструкции, добавьте любимые хлопья или цельные зерна, сварите на горелке и, когда будет почти готово, добавьте сублимированных ягод. Готовое блюдо переложите в красивую походную тарелку и сфотографируйте для инстаграма.
На обед можно сделать суп, например, из серий Yelli или Yelli Kids или перекусить бутербродами с чаем из термоса. На ужин попробуйте пасту с сушеными овощами, ароматным маслом (убедитесь, что пробка от бутылки не протекает) и твердым сыром, который удобно натереть заранее.
Для малышей на искусственном вскармливании родители обычно несут воду в термосе и бутылочки по числу кормлений, а вечером моют и стерилизуют все сразу.
Больше идей о том, чем кормить ребенка в походе и что делать с недостатком фруктов, овощей и молочки, ищите на сайте Туристенок.
А вдруг что-то случится?
Мама на страже безопасности.
Самые большие страхи — в голове. Правильно организованный треккинг не опаснее детской площадки, но для этого каждый должен соблюдать правила похода.
Обсудите с ребенком заранее, что следует:
- слушаться вас и инструктора;
- быть рядом;
- не трогать незнакомые растения и диких животных;
- рассказывать обо всех переживаниях.
Для пущей безопасности соберите походную аптечку. Внимательно следите за малышом, и все будет хорошо.
Акклиматизация
Дети на Кипре
Смену климата малыши переносят тяжелее взрослых и приспосабливаются до двух недель. Как сократить и облегчить адаптацию?
- Отправляйтесь в регион с похожим климатом.
- Не меняйте поясное время больше чем на 2 часа.
- Для путешествий в жарком климате выбирайте межсезонье.
- Постарайтесь прибыть заранее и привыкнуть к новой местности.
- Позвольте побольше поспать.
- Давайте ребенку больше овощей и фруктов, но не увлекайтесь непривычными.
- Чаще поите водой.
- Вернувшись в холода, не спешите гулять.
- Не торопитесь в детский сад. Отдохните несколько дней дома и позвольте крохе подольше поспать.
Отличный вариант на юге без жары — Приэльбрусье с детьми. И горы как на ладони, и проблем с адаптацией нет.
Заготовьте сюрпризы
Сюрпризам в походе дети радуются не меньше, чем подаркам и сластям на Новый год. Тайно заготовьте по одному небольшому лакомству на каждый день. Это должна быть не обычная походная раскладка, а что-то особенное: красная икра, баночка «Принглс» или вишневое варенье, неожиданно появившиеся из рюкзака вдали от цивилизации, будут оценены на вес золота. Введите правило «перевальной шоколадки»: открывайте плитку после трудного подъема или когда дети преодолеют половину или две трети дневного пути.
Съедобными сюрпризами можно не ограничиваться. Придя на перевал или к другой цели, незаметно спрячьте клад. Подойдут маленькие, легкие и неломающиеся вещицы: машинки, пластмассовые животные, брелоки-катафоты, карманные зеркала, кольца, браслеты. Ребенок будет счастлив найти сокровища и услышать придуманную вами легенду о том, откуда они здесь взялись.
Тайная жизнь забытых вещей: Лучшие блошиные рынки мира
